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La
normale tecnica di spazzolamento dei denti che vediamo illustrata perfino negli spot dei dentifrici, quelli
che mostrano sempre una bellissima ragazza dalla meravigliosa dentatura che
muove lo spazzolino in direzione sinistra-destra, è praticamente la peggiore in
assoluto.
Perché? Per due motivi.
Il primo: così facendo la
placca
batterica
si deposita negli interstizi dentali e vi
ristagna, favorendo l'insorgere di tartaro
e carie
.
Il secondo: le setole dello spazzolino, mosse parallelamente alla gengiva,
depositano la placca sotto il colletto (il bordo gengivale che circonda ogni
dente) e contribuiscono meccanicamente a distaccarlo.
Qual è il metodo giusto?
Lo spazzolino deve sempre essere mosso in direzione perpendicolare alla gengiva,
e sempre dalla gengiva verso il dente. In altre parole, per pulire i denti
superiori il suo movimento deve avvenire verso il basso, non verso l'alto,
in modo da penetrare con le setole anche negli interstizi dentali e con un
inclinazione di 45 gradi, per rimuovere la placca da sotto il colletto
gengivale.
Per
la parte inferiore della bocca vale l'opposto, cioè il movimento deve procedere verso l'alto;
ovviamente l'operazione va ripetuta sia sulla parte esterna della dentatura che
su quella interna, spesso tralasciata.
Per quanto riguarda, invece, la parte del dente parallela alla lingua (quella
con la quale mastichiamo), l'ideale sarebbe di spazzolare prima dal dietro verso
l'avanti e viceversa e poi, ad operazione conclusa, con il solito movimento
laterale per pulire gli interstizi dentali.
Per ultima, non dimentichiamo la lingua. Una bella spazzolata anche a lei eliminerà miliardi di microrganismi, spesso responsabili dell'alitosi, dopodiché sciacquiamo la bocca abbondantemente facendo filtrare l'acqua fra i denti ed espellendola con forza.
Sembrerà difficile, detto a parole; ma assicuro che dopo una settimana
abbastanza scomoda a causa dei nuovi movimenti della mano, questa sarà una
nuova, salutare abitudine tutta a vantaggio dei tuoi denti e... del tuo
portafogli.
Dimenticavo... Se hai lo spazzolino elettrico, lascialo nel cassetto.
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Articolo a cura del dott. Umberto Molini
Medico Chirurgo
Specialista in Odontostomatologia
Studio Via Ernesto Monaci n.5 - Roma
Tel 0644245508
E mail dottorumbertomolini@libero.it
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Umberto Molini e Alessandro Fedi
con la collaborazione dei dottori
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